翔龍への未知。

日々感じたことを思いのままゆるーく気ままに綴ります。よろしくお願いします。

エクササイズ。

家族みんなで楽しみながらエクササイズ。
それがいい。
なるべく体に大きな負荷をかけないように。
運動不足解消。
体を動かすことで免疫力を高める。
ジムなんかに定期的に通うとよいのだが。
なかなか。
難しい。
エアロバイク。
ランニングマシン。
三種の神器はまだ買えない。
だから。
熟慮して。
まずは、手軽にインナーマッスルを。
フラフープを買いました。
みんなで楽しくエクササイズの時間を取りたい。
だから。
3種類のフラフープを買いました。
エクササイズ。
引き締め。
サイズダウン。
体の歪みを直し。
インナーマッスルに効くように。
まずは手軽に毎日5分くらいから。
あさってには届くから。

体の歪み。
骨盤矯正。

みんなで楽しくエクササイズやります。

ひとりでは難しい。

嫁さんにはエクササイズのDVDをプレゼントしようかな?

体を少し動かす。
ヨガとか。
ハワイアンダンス。

うーん。

エキゾチックで。
刺激的な。
エロいダンスも。
ふくよかな豊満な女性がセクシーに。

楽しみながらエクササイズ。
これがいい。

セクシー。
少しのエロ。
楽しみながら。
エンジョイして。
エクササイズ。
お腹が空くし、お通じもよくなる。

今もセクシーだけれど、もっとセクシーに。

嫁さんに負けないように。
健康づくり。
スタートします。
みんなで楽しく。
健康づくり。

気負わず。
継続しますよ。

キーワードは。

みんなで楽しくエクササイズ(^^)

まだまだガンガンいきますよ(^^)