翔龍への未知。

日々感じたことを思いのままゆるーく気ままに綴ります。よろしくお願いします。

モチベーション。

こんばんは(^^)
夜風心地よい。

昨日業務後バラエティー番組でのライザップを見た。

飽食の時代。
ファーストフード全盛。
早い。
安い。
うまい。
からの脱却。
何事にもモチベーションをどう維持するか?
大事なポイント。
糖分を抜く徹底管理。
そして、トレーニング。
個室。
すばらしい。
ダイエット。
体を絞ること。
それは、ありのままの自分を見つめること。
食を見直すこと。
生活を見直すこと。
癖を見直すこと。

飽食の時代だからこそ何を食べるか?
大事なことだ。
(^^)
食べたものでしか体は作られないのだから。